躁鬱ぬるま湯日記

2016年11月に双極性障害の診断を受けました。最近は症状も落ち着いているので、緩めの精神疾患日記です。

案の定来た、鬱期

アルバイト4日目を終えたんだけど案の定、鬱期が来てしまった。

 

ものすごい不安感だ。とくに何も問題は起こしていないのに、大切なものを壊してしまったときとか、親が救急搬送されたときみたいな不安感が常に押し寄せてくる。

 

今日は通院の日だから行くべきなんだけど、外は台風接近で大雨で、予約変えようか迷い中。

 

行きはいいんだけど帰りの電車が多分ぎゅうぎゅうで辛いんだよね…。