躁鬱ぬるま湯日記

2016年11月に双極性障害の診断を受けました。最近は症状も落ち着いているので、緩めの精神疾患日記です。

きっと私の1番だめなところは自分で立ち上がろうとしないとこなんだろう。

 

自分で立ち上がるために人を頼ったっていいし、何したっていいはずなのに。

 

「いつまでにこうなる」っていうのを決めた方がいいらしい。6月までにはカード会社の借金を全て返す。うう。できる気がしない。